Un accompagnement adapté à votre situation
Enfants, adolescents, adultes, familles et professionnels
Parce que chaque situation est différente, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins et à votre histoire, pour vous aider à mobiliser et développer vos propres ressources.
Sophrologie · Hypnose · Médiation familiale et éducative · Ateliers collectifs
Ce qui vous amène aujourd'hui
Stress et émotions
Retrouver davantage de calme, mieux comprendre vos émotions et apprendre à les accueillir.
Enfants et adolescents
Les accompagner face aux émotions, aux changements et aux difficultés qu'ils peuvent traverser.
Confiance et blocages
Mobiliser vos ressources face aux situations qui vous freinent, aux peurs ou aux changements.
Santé et périodes de vie
Être accompagné lors de certaines étapes de la vie, face à la douleur ou pendant une grossesse.
Famille et relations
Retrouver un espace d'écoute, de dialogue et de compréhension lorsque les relations deviennent difficiles.
Préparation et performance
Mobiliser vos ressources pour préparer un événement, un objectif sportif, professionnel ou personnel.
Comment puis-je vous accompagner ?
Vous pouvez venir avec une demande précise ou simplement avec le besoin d'être accompagné. Je prends le temps de comprendre votre situation afin de choisir ensemble l'approche la plus adaptée. Celle-ci peut évoluer au cours de l'accompagnement, toujours avec votre accord.
Sophrologie
Mobiliser vos ressources
Une approche mobilisant notamment la respiration, la détente corporelle et la projection mentale pour développer des ressources utilisables au quotidien.
Hypnose
Accompagner le changement
Une approche permettant d'explorer autrement certaines difficultés et de mobiliser vos ressources dans un processus de changement.
Médiation familiale et éducative
Retrouver un espace de dialogue
Un accompagnement pour favoriser l'écoute, mieux comprendre les difficultés relationnelles et rechercher ensemble de nouvelles possibilités
Ateliers collectifs
Accompagner les groupes et les équipes
Des interventions adaptées aux besoins des groupes, associations, établissements et entreprises autour de problématiques humaines, relationnelles et professionnelles
Une expérience au service de votre accompagnement
Plus de 25 ans dans l'accompagnement humain
J'accompagne des enfants, des adolescents, des adultes, des familles et des professionnels dans des contextes humains parfois complexes.
Mon parcours dans les secteurs social et médico-social m'a permis de développer une expérience de l'écoute, de l'accompagnement et de la compréhension des situations rencontrées.
Aujourd'hui, cette expérience nourrit ma pratique au sein d'Inspire - Expire et s'associe à mes formations en sophrologie, hypnose et médiation familiale et éducative.
Chaque personne possède une histoire, des ressources et son propre rythme. Mon rôle est de vous accompagner pour vous aider à mieux comprendre votre situation et à mobiliser vos propres ressources.
Un espace pour vous accueillir
Je vous accueille dans un espace dédié à l'écoute et à l'accompagnement, conçu pour permettre des échanges dans un cadre calme, confidentiel et sans perturbation.
Le cabinet dispose également de différents supports — livres, jeux et outils d'exploration ou de réflexion — qui peuvent être utilisés au cours de l'accompagnement selon vos besoins.
Selon les situations, je peux également intervenir à votre domicile ou dans vos locaux.
Un temps pour comprendre votre situation
Vous n'avez pas besoin de savoir à l'avance quelle approche choisir.
Lors de notre premier séance, nous prenons le temps de préciser votre demande, de comprendre votre situation et ce que vous souhaitez voir évoluer.
À partir de cet échange, nous identifions ensemble l'approche qui paraît la plus adaptée à votre situation. Sophrologie, hypnose ou médiation peuvent être envisagées et évoluer au cours du parcours, en fonction de vos besoins et toujours avec votre accord.
L'objectif n'est pas d'adapter votre situation à une méthode, mais de choisir l'accompagnement en fonction de votre situation.
Un accompagnement dans un cadre professionnel
Sophrologue adhérent à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Dans ma pratique de sophrologue, je m'engage à respecter le code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et la confidentialité des échanges.
Parlons de votre situation
Vous souhaitez être accompagné ou vous vous interrogez sur la démarche qui pourrait correspondre à votre situation ?
Vous pouvez choisir la démarche qui vous convient : échanger d'abord sur votre demande ou prendre directement rendez-vous.